Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
$0Month
$15/Month
$45/Month
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế..
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. 09-10 Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Nhật Ký Người Chơi
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.xóc đĩa an toàn trực tuyến game live casino trực tuyến iWin quay số may mắn Go88