Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Chi tiết
đăng ký page Rikvip
Chi tiết
đăng ký page Rikvip
Chi tiết
đăng ký page Rikvip
Chi tiết
đăng ký page Rikvip
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. 09-10 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Sổ Tay Qua Ải
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Giảm độ sáng vào buổi tối. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.